2010年07月27日

魔女たちの22時 エビちゃんダイエット

魔女たちの22時7月27日放送に登場の26歳魔女はあだ名はナイアガラ。

友達に痩せたらエビちゃんに似ていると言われダイエットを決意。

その魔女が30kgやせた方法がエビちゃんダイエット。

        

エビちゃんダイエットとは、

レコーディングダイエットのように、

ノートに食べたもの、感想、励ましの言葉を書くのですが

さらに、憧れのエビちゃん(蛯原友里)の切り抜きをはり

未来の自分だと思い、応援しながらおこなうダイエットです。


ダイエットは孤独に1人でやるのが続かない原因でもあると思いますが

憧れの姿になった自分、もしくは憧れの人が応援しているので

2人で楽しくやっているように出来るえびちゃんダイエットです。

        
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